Drehen Sie den Spieß um!
Meistens sehen wir nur die Dinge am Ende des Tages, die nicht gut gelaufen sind. Wieso eigentlich? Nehmen Sie sich abends einmal ganz bewusst Zeit für sich. Suchen Sie sich einen gemütlichen Platz, an dem Sie nicht gestört werden können, nehmen sich evtl. eine Tasse Tee dazu & machen es sich so richtig gemütlich. Dann lassen Sie Ihre Gedanken vom Morgen als Sie aufgestanden sind bis jetzt zum Abend entlangschweifen & finden drei Dinge mit denen Sie heute zufrieden waren!